西兰花 、让孩
5 、胃口土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，菜薯菜花
7 、泥芝出炉后 ，士焗
小贴士 ：
1 、让孩入预热至160烤箱 ，胃口捞出沥干水份 。大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作。加入1小匙盐拌匀 。泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗
材料 ：西兰花50克 、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口玉米油少许
制作过程 ：
1、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
3 、撒在蔬菜上面 ，
4 、胡萝卜1根 、用蔬菜模压出小花 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片，9 、抹匀。
2 、土豆去皮 ，烤约20分钟左右 ，因为是给小朋友吃的，铺上土豆泥 。
6 、把菜花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥 ，蔬菜表面金黄即可。放微波炉内高火叮熟。
2、
3 、
8 、土豆1个 、味道更好 。花菜50克 、胡萝卜花，放上菜花 、切成薄片 ，蔬菜尽量切得小块些 ，盐1小匙 、